Zumba Toning

Tijdens Zumba Toning maak je gebruik van Toning Sticks: lichte gewichtjes die het geluid maken van sambaballen. Er worden eenvoudige danspassen gecombineerd met spierversterkende oefeningen. Terwijl je lekker aan het bewegen bent op de verschillende dansritmes ben je ook je spieren intensief aan het trainen.┬áZumba Toning is een “Fun To Do” Workout. Zowel de beginnende als de meer ervaren sporter zullen de workout als uitdagend ervaren. Dans ervaring is niet noodzakelijk. De bewegingen zijn eenvoudig te volgen.