Lesaanbod
Pilates
Pilates wint de laatste jaren enorm aan populariteit. Het is de ideale training voor het versterken van je core, het verbeteren van je houding en het soepeler maken van je lichaam.
Yoga
Het beoefenen van yoga brengt je lichaam in balans. De houdingen bevorderen flexibiliteit en een bewuste ademhaling zorgt voor ontspanning. Het helpt je om in het moment te leven.
Zumba
Zumba is een “Fun To Do” workout. De muziek is vrolijk en opzwepend waardoor je niet stil kunt blijven staan. Terwijl je plezier beleeft, verbrand je ook nog eens calorieën. De ideale training.
Groepsfitness
We bieden verschillende fitnesstrainingen aan zoals Bodypump, coretraining en total workout. Het doel is het krachtiger maken van je lichaam en verbeteren van je conditie.
Lesaanbod
Pilates
Pilates wint de laatste jaren enorm aan populariteit. Het is de ideale training voor het versterken van je core, het verbeteren van je houding en het soepeler maken van je lichaam.
Yoga
Het beoefenen van yoga brengt je lichaam in balans. De houdingen bevorderen flexibiliteit en een bewuste ademhaling zorgt voor ontspanning. Het helpt je om in het moment te leven.
Zumba
Zumba is een “Fun To Do” workout. De muziek is vrolijk en opzwepend waardoor je niet stil kunt blijven staan. Terwijl je plezier beleeft, verbrand je ook nog eens calorieën. De ideale training.
Groepsfitness
We bieden verschillende fitnesstrainingen aan zoals Bodypump, coretraining en total workout. Het doel is het krachtiger maken van je lichaam en verbeteren van je conditie.
