Avocado basilicum smoothie is lekker als ontbijt en binnen een handomdraai gemaakt. Als basis voor deze smoothie is avocado gebruikt. Avocado zit boordevol gezonde vetten die zorgen voor een heerlijke, romige structuur en je krijgt er veel energie van. Doe alle ingrediënten in de blender, paar minuutjes shaken en smullen maar!
Avocado basilicum smoothie
Ingrediënten
Dit recept is voor één persoon
Keukenbenodigdheden
- Blender of staafmixer
Ingrediënten
- 250 ml plantaardige melk
- 1 banaan, rijp
- 1/2 avocado
- 2 takjes basilicum
- 1 el hennep zaad
- 1 el lijnzaadolie
- 1-2 dadels, ontpit
- stukje gember, vers
Bereiding
- Schil de verse gember en banaan, verwijder de pit van de avocado en schep de avocado uit de schil, ontpit de dadel(s).
- Doe alle ingrediënten in de blender.
- Paar minuutjes shaken en genieten maar.
Het eten van avocado past goed in een gezond eetpatroon. Wist je dat avocado je vetverbranding kan stimuleren? Meer hierover lees je in de blog: Avocado eten en afvallen. We inspireren je graag met recepten die avocado bevatten zoals de maaltijdsalade salade avocado rivierkreeft.
