Een smoothie is lekker als ontbijt en binnen een handomdraai gemaakt. Als basis voor deze smoothie is avocado gebruikt. Avocado zit boordevol gezonde vetten die zorgen voor een heerlijke, romige structuur en je krijgt er veel energie van. Doe alle ingrediĆ«nten in de blender, paar minuutjes shaken en smullen maar!Ā 😋ā£
Dit recept is voor 1 persoon:
- 250 ml plantaardige melkā£
- 1 banaan, rijpā£
- 1/2 avocadoā£
- 2 takjes basilicumā£
- 1 el hennep zaadā£
- 1 el lijnzaadolieā£
- 1-2 dadels, ontpitā£
- stukje gember, versā£
Bereiding
- Schil de verse gember en banaan, verwijder de pit van de avocado en schep de avocado uit de schil, ontpit de dadel(s).ā£
- Doe alle ingrediĆ«nten in de blender.ā£
- Paar minuutjes shaken en genieten maar.