We verzorgen twee verschillende soorten Zumba: Toning en Fitness. Afhankelijk van je doelstelling en danservaring kun je zelf beslissen welke vorm het beste bij je past.
Zumba Toning is een “Fun To Do” Workout. Zowel de beginnende als de meer ervaren sporter zullen de workout als uitdagend ervaren. Danservaring is niet noodzakelijk. De bewegingen zijn eenvoudig te volgen. Tijdens de training maak je gebruik van Toning Sticks: lichte gewichtjes die het geluid maken van sambaballen. De nadruk ligt op conditieverbetering gecombineerd met spierversterkende oefeningen.
Zumba Fitness is dansgerelateerd en een training voor de meer gevorderde sporter. Vind je het leuk om te dansen? Draai je je handen niet om voor een uitdagende choreografie? Dan is Zumba Fitness je op het lijf geschreven.
Ben jij klaar voor Zumba? 💃🏼💃💃🏻💃🏽💃🏾💃🏿 Bekijk hier ons trainingsrooster.
Aanmelden voor een kennismaking doe je hier. Heb je vragen of wil je meer informatie? Mail ons, we helpen je graag verder. 👇🏼