Bodypump staat bekend als krachttraining op eigentijdse, opzwepende muziek. Bodypump 129 voldoet zeker aan deze belofte!
Gewichtstraining is een populaire training. Deze release biedt je als deelnemer de kans kracht op te bouwen, spiertoning te ontwikkelen en je vitaliteit te verbeteren.
Twee aandachtspunten springen er deze editie uit. Tijdens de training is de gewichtskeuze matig tot zwaar. Het doel is opbouwen van kracht en ontwikkelen van spiertoning. De duur van de oefeningen is dusdanig dat we spierstress creëren waardoor we de spieren kortstondig uitputten en sneller resultaten zullen boeken.
CORE-training zal ook niet ontbreken. We sluiten de workout af met een doeltreffende cooldown waardoor de hartslag normaliseert en de spieren op lengte worden gebracht.
De muziek is leuk, opbeurend en energiek. Het zal je de energie boost geven die je nodig hebt om de training met succes af te kunnen ronden.
Team Energy Factory nodigt je uit, ook tijdens de zomerperiode, deel te nemen aan Bodypump 129. Bekijk het zomerrooster in de app.
Nog géén lid? Kom vrijblijvend kennismaken met onze fitnessstudio.