Bananen shake

Deze bananen shake is een goede kick start van je dag. De toegevoegde gezonde vetten geven je een energie boost waar je uren op vooruit kunt.

Dit recept is voor 1 persoon:

  • 200 ml amandelmelk, ongezoet
  • 1 banaan, rijp
  • 1/2 appel, zoet met schil
  • 1 el citroensap, vers
  • 1 el lijnzaadolie
  • 1 el lijnzaad, gebroken
  • 2 dadels, ontpit

Bereiding

  1. Doe alle ingrediƫnten in de blender.
  2. Een paar minuten shaken en je ontbijt is ready!