We bieden verschillende trainingen aan. Afhankelijk van je doelstelling maak je een keuze voor een training die het beste bij je wensen aansluit.
Je kunt de trainingen indelen in verschillende categorieën:
- Krachttraining: Bodypump, Les Mills CORE, Functional Training
- Conditietraining: Zumba
- Intervaltraining: Total Workout, Zumba Toning
- Spierversterkende training: Pilates, Bodybalance
- Flexibiliteitstraining: Yin Yoga, Bodybalance. Pilates