Nieuwe website
Met trots lanceren we vandaag onze nieuwe website. We hebben het design in een fris jasje gestoken, zodat je direct die vertrouwde ‘Energy Factory-vibe voelt.
Nieuwe studio
Maandag 4 mei 2026 hebben we onze nieuwe studio officieel geopend aan Industrielaan 10 in Uden. Het is een sfeervolle locatie geworden waar we trots op zijn.
Zumba Toning en Fitness
We verzorgen twee verschillende soorten Zumba Toning en Fitness. Welke vorm past het beste bij jou?
Waarom Pilates beoefenen
Waarom Pilates beoefenen goed voor je is? Pilates brengt je lichaam in balans, je houding wordt verbeterd net als je lichaamsbewustzijn en je bewegingstechniek.
Check je instellingen
Check je instellingen in de app om er zeker van te zijn dat je een plek bij één van jouw favoriete programma’s kunt boeken.
Sporten bij warm weer
Lees hier onze 10 tips voor sporten bij warm weer, want ook bij zomerse temperaturen is het goed om in beweging te blijven. Zo houd je sporten veilig.
Burn baby burn
Burn baby burn! Worden calorieën op dezelfde manier verbrand tijdens verschillende workouts? Lees hier interessante onderzoeksresultaten van Les Mills.
Investeer in goede schoenen
Een basisadvies dat we onze leden geven is: Investeer in goede schoenen. Lees hier waarom het zo belangrijk is dat je goed sportschoenen draagt.
Train je core
Een basisadvies die voor vrijwel iedereen geldt: train je core. Onder CORE verstaan we de rompspieren; het krachtcentrum van je lichaam.
Is nuchter bewegen gezond?
Is nuchter bewegen gezond? Jazeker, bewegen voor het ontbijt dwingt het lichaam energievoorraden aan te spreken die opgeslagen zijn in spieren en vetcellen.
