Ben jij ook zo dol op een lekker stevig ontbijt, een goede kickstart om de dag mee te beginnen?! Dan zul je blij worden van deze maaltijd boordevol voedzame en vezelrijke ingrediënten zoals havermout, vers fruit, omega 3 vetten en kokosrasp. On top een snufje kaneel voor extra smaak.
Wist je trouwens dat kaneel een gunstig effect kan hebben op je glucose- en vetstofwisseling. Kaneel is dus niet alleen lekker maar draagt ook bij aan een gezonde spijsvertering. Geniet van dit heerlijke begin van je dag!
Dit recept is voor 1 persoon:
– 125-150 g yoghurt naar keuze
– 2-3 el granola, homemade of verpakt
– 1 el granaatappelpitjes
– 6 frambozen, vers
– 1 el olie naar keuze: lijnzaad, walnoot, hazelnoot
– 1 tl sesamzaad
– 1 tl kokosrasp
– 1 tl gepofte quinoa
– Scheutje honing of ahornsiroop
– Snufje kaneel